Avgiftning

Vår mat är vårt bränsle och ibland kan det bli för mycket av det goda. Jag har haft en sådan period nu ett tag. Att jag bara velat ha mer och mer av allt. Det är inte bra för mig eller någon annan. Det gäller att njuta lagom. 

För att komma tillbaka dit skall jag ha en vit månad med start från idag. Ta bort allt socker som går att ta bort. Det betyder inget godis, choklad, lakrits, glass, kakor eller bakverk och tårtor. Det innebär också inget vitt bröd eller alkohol. 

Det känns super att ha tagit det beslutet.