lördag 13 februari 2016

Artikel om träningshets

Sista veckan har jag varit ledsen. Uppriktigt ledsen för att snön försvunnit. Det finns ingen möjlighet att träna skidåkning. Förrutom att jag verkligen gillar att åka skidor, så vill jag vara ok tränad till halvvasan.

Då kom en artikel om träningshets. Detta att vi hela tiden jagar efter nya svårare mål och att vi aldrig är nöjda. Det är inte ok att bara träna för prestationens skull. Det skall göras lopp som hela tiden blir längre och mer utmanande. 
Jag vet. Jag är en del av den kulturen.
Jag förstår det för varje prestation som jag lyckas åstadkomma ger en kick. Det får mig att må så bra och känna mig duktig. 

Skall jag vara krass är det inte så mycket i livet idag som ger den formen av tillfredställelse. Jag tror vi människor behöver känna oss duktiga på något och då kan träningen bli där vi får bekräftelse och uppnår resultat.

Utmaningen är att försöka nå balansen som i allting annat i livet. Att hitta balans mellan jobb och fritid. Balans mellan mat och träning. Balans mellan familj, vänner och egen tid. Balans mellan vila och kreativitet.