Olivlundar

Det är spännande att byta perspektiv, att se och göra nya saker. Löpningen är så bra, för du kan ta med den sporten över hela världen. Allt du behöver är ett par löparskor. 

Sedan är det extra spännande att uppleva nya miljöer. Springa i en olivlund och få en oliv i huvudet eller springa på en gata i London och se stadslivet. Jag börjar verkligen uppskatta denna sport...

stumpor

Lycka i träningssammanhang kan vara små saker. Jag har fått tips om compressionstrumpor. Testade dem idag och de var riktigt sköna att ha på sig. Jag gillar också att de finns i olika färger.

Jag är i Oria, Italien denna vecka. Kom just ner och har sprungit ett litet pass nu på eftermiddagen i olivlundarna. Mysigt att se något annat och byta miljö.

10 km

Det är något speciellt att springa 10 km. Det är sträckan på mitt första lopp, tjejmilen 2012. 

Det är en distans som ger respekt. Det ger en mental styrka. Jag klarade av 10 km. Nu vet jag att jag klarar av det. Nu kan jag springa och njuta under loppet. Att vara fullständigt närvarande och uppleva det som händer runt omkring mig. 

Det som är häftigt är också att jag inte längre är fullständigt slut efter 10 km. Jag är nöjd över min prestation, men känner mig mer energifylld för att jag har klarat av det än tvärtom. 

Löpning börjar bli roligt.

Välja mig själv

Det är så enkelt att hoppa över ett träningspass och tänka jag gör det sen. Det finns så många bra ursäkter för att inte göra det just nu. 

Därför är det så skönt när jag faktiskt gör det motsatta. Jag väljer mig själv. Jag väljer att ge mig själv tid att träna och bara vara med mig själv. Nu när det är mörkt och extra motigt, så är det viktiga att bara ta sig ut.

Det skall bli mitt nya motto. Jag väljer mig själv genom att gå ut och träna.

Springa

Det är så mycket lättare att springa när man är två. Det är en speciell känsla. 

Min kärlek och jag sprang tillsammans igår och det var jätte mysigt.💜

Vänner och träning.

Det är så bra med vänner och lopp. Det är helt otroligt att det bara är tre år sedan min vän utmanade mig att springa Tjejmilen och se vart det har tagit mig och oss idag.

Jag hade en anledning att träna på att springa och en anledning att inte hoppa av. För det är så mycket lättare om man gör ett åtagande själv.

Efter vår första tävling har vi gjort ett per år. En bra effekt av lopp är att du direkt får feedback att du klarat av något. Du känner dig duktig och kan ge dig själv pep. 

Det är en bra anledning att ses samtidigt som vi kan förena nytta med nöje. Det har blivit tjejmilen 2012, midnattsloppet 2013 och Lidingöloppet 2014. 

Vi har redan börjat fundera på vilket lopp vi skall ta nästa år. Det blir helt klSrt inte samma och nästa år kommer vi att flytta från Stockholmsloppen till Gävle. Vi skall försöka ta ett lopp redan på våren 2015.

Lidingö loppet avklarad

Det är häftigt att tänja sina gränser. Det är vad jag gör när jag kör halvklassikern.

Jag skall inte säga att löpning är min bästa gren. Men det är speciellt att springa lopp. Det ger energi och lust att springa mer. 

Denna gång skulle jag springa 15 kilometer. Jag har aldrig sprungit så långt. Så det var premiär och extra nervöst. 

Lidingöloppet är bra arrangerat och jag gillar att springa i terräng. Det är ett riktigt fin lopp. I och med att jag inte kunnat träna så mycket tog jag det lugnt. Jag njöt av de vackra omgivningarna och såg människorna som sprang omkring mig. Vissa följde jag en längre sträcka och andra kom och försvann. Det är coolt att vara runt andra människor och höra deras andetag men ingen pratar. Alla är fullt fokuserade av att ta sig framåt. Fler än jag trodde valde också att gå delar av sträckan. Kilometer efter kilometer försvann och loppet gick bättre än jag trodde. När jag kom i mål vara jag inte helt slut och det var inte så långt från min målbild.

Jag kan verkligen rekommendera Lidingöloppet. Loppet gör en glad och får en att känna sig stark.